愚神礼讃日記

今年初めて行くプール。
足の痛みはまだ治まっていないけれど、2km以上を目標に泳いでみました。

1kmは足に浮き具を両足に挟んで腕のみ、残りは普通に。
12月中旬以降は浮き具を使って泳いでいたので、久々に浮き具なしで泳いでみたらフォームを身体が忘れていました。。。
おかげで泳ぐのが遅いこと遅いこと。

でも、しばらく泳いでいたら身体がフォームを思い出したのかすいすい泳げるようになりました。
足の痛みも忘れるほどの気持ちよさ。

適度な疲労と爽快感を味わってプールを後にしたのでした。

■ 昨年の成果

グラフを確認したところ、73回プールへ行き135.05km泳いだようです。

鬱々とした気持ちと贅肉だらけの身体をどうにかしようと思い「週に1回は泳ぐ」ことを決めたのが去年の今頃。
最初は上手くいかなかったけれど5月下旬からは軌道に乗り、今では週2回泳ぐように。
体重は落ちたし、少なくとも泳いでいる最中は鬱々とした気持ちを忘れることができました。

今年も続けていけるといいな。

半年前から続く腹痛により
内視鏡検査を受けることに。その当日のこと。

■ 自宅にて

前もって「内視鏡検査を受ける前に」なる紙を渡されていて、それを読むと・・・

• 検査前日の夜・21時以降は食事を摂らないでください
• 検査当日は検査1時間前まで水を飲むことができます

胃の中を見るのに、中に何かが入っているのはたしかに不都合。
でも、検査開始は11時30分。
空腹感いっぱいで気持ち悪くなりつつ病院へ。

■ 検査室にて

検査室に入った瞬間、おどろき。
部屋の色調が通常の病室とは違って「黒い」。
黒さの理由は検査機器が多いため。その機器も普段見かけないようなものばかり。
よく見渡すと、飲み込むことになる胃カメラが鎮座しているし。
数メートル以上ある黒い管がぶら下がっている光景はたまりません。
こんなの飲み込むんだよ！
見ているだけで気持ち悪くなる。

■ 麻酔

喉に麻酔をするために飲んだもの。

• 白いジェル状の液体
• 透明なジェル状の液体（数回）

舌がぴりぴりし、液体に触れた唇の感覚が鈍くなる。

「内視鏡検査を受ける前に」には「緊張を和らげるため肩に筋肉注射をうつ」ことも書いてあったけれど、それはなかったみたい。

■ 飲み込む

ベッドに横になり、喉にスプレーで麻酔を施したあとマウスピースを噛む。
そして、先端部がきらきら光る内視鏡を挿入。
食道と胃の入り口を通過するときに激しい嘔吐感。
苦しさに涙と涎を流しながら、医師のなすがまま。胃の中をカメラがぐるぐる。
遠くに見える自分の胃の中を見ながら、ひたすら気持ち悪さと戦う十数分。
うげぇ。
「よかったねぇ。これなら薬を飲めば治るかもよ」
と内視鏡の操作をする医師が話しかけるけれど、返事なんかできないよ〜。

■ 取り出す

胃の中をひととおり撮影したあと、内視鏡の取り出し。
挿入時と同じく、胃の入り口・食道を通過するときに激しい嗚咽感。
取り出し終えたときには涙やら涎やらで顔がぐちゃぐちゃ。

■ 結果

びらん性胃炎だってさ。
「潰瘍じゃなくてよかったね」との診断で、1ヶ月ほど胃薬を服用して様子を見ましょうとのこと。

訳あって持っている書籍をオークションなどで売り払うことに。
そこで、買ってくださった相手に書籍を送る手段をまとめてみました*1。

発送手段を選ぶ上での条件は・・・

• 発送する書籍は、表紙のサイズがA4以内
• 配達状況を確認できること

これらの条件を満たした上で「厚さ」「重さ」別の適切な発送手段は次のとおり。

とにかく安く発送するなら「厚さ」「重さ」を確認して安いものを選択。
ただし、重さが1kgを超えたら問答無用でEXPACK500を選択。
EXPACK500の封筒に収まらなかったら、Yahoo!ゆうパック*3・ゆうパック・宅配便を使うべし。

速く送る必要があるならばポスパケットかEXPACK500。
クロネコメール便は近距離でも最低2日はかかります(参照：クロネコメール便お届け日数早見表)。

■ 追記

ゆうメールのこと

厚さが2.1cm〜3.5cm、かつ重さが1kg以内ならゆうメール*4の方が安く送れますが、配達状況の確認ができません。
また、ポスパケットに比べて配達日数が多くかかります。

ポスパケットのこと

郵送時に宛名シールを貼付します。
宛名シールは郵便局でもらえますが、ポスパケットの知名度が低いせいか郵便局の人も知らないことがあります。
局員の対応に気分を悪くせず、こちらからサービス名・サービス内容を局員に説明するくらいの気持ちでがんばりましょう。

厚さ2.0cmの壁

厚さが2.0cm以内に収まればメール便が使えるのでかなりお得。
ちなみに、1円玉の直径が2.0cm。
1円玉の直径より厚いようなら送料アップを覚悟しましょう。